Dag 2 van C9; Koude benen maar veel energie door de Aloe, dus een uur gefietst!

FIT plaatje

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 2 achter de rug. Het ging net zo makkelijk als gisteren eigenlijk. Ik had het wel weer net zo koud…. Ik besloot dus om een flink stuk te gaan fietsen, volgens het programma moet je 30 minuten bewegen per dag. Mijn bestemming bleek 30 minuten fietsen dus ik moest ook weer terug. Moe maar voldaan kwam ik thuis rond lunch tijd dus even mijn 2 tabletten Forever Garcinia Plus; Deze verminderen hongergevoel en eetlust. Daarnaast verminderen ze ook de opslag van vet. Naast garcinia bevatten deze softgels ook chroom. Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme en het houdt de bloedsuikerspiegel in balans.

Even wachten….20 minuten later de Forever Therm. Deze tabletten bevatten een unieke combinatie van plantenextracten ( guarana, robusta koffieplant en theestruik ) en verder vitamine B6 en B12 deze geven je ontzettend veel energie terwijl de vitamine C in de tabletten een bijdrage levert aan de bescherming van lichaamscellen. Dan weer een shot Aloë Vera en daarna weer mijn favoriet; De vanille maaltijdvervanger drank; Forever Lite Ultra. Echt een traktatie!

Vanmiddag maar even rustig aan gedaan, ik heb met een deken over mijn benen de was op zitten vouwen. Ik had het weer heel koud. Er is blijkbaar veel gaande in mijn lijf. Maar ik ben niet moe of duizelig. Vanavond na de Garcinia en Aloë een paar peultjes gegeten, dat smaakte goed maar echt honger had ik niet.

Zojuist mijn boodschappen gedaan voor de komende dagen; Zalm, steak, quorn, verse spinazie, asperge tips, frambozen en aardbeien…. hmm ik heb echt nu al trek! Dat wordt genieten en tegelijk werken aan een strak en fit lijf! Wie wil dat nou niet?

Facebook

C9: Een nieuw jaar … een nieuw begin met de C9 kuur

De C9 kuur…..

ik ben er klaar voor. Een half jaar geleden heb ik deze kuur ook al gedaan. Toen vond ik het reuze spannend omdat ik op zag tegen het “niet mogen eten”….uiteindelijk lijkt dat erger dan het is, de eerste 2 dagen van de kuur eet je weinig vast voedsel. Ik heb toen genoten van een flinke hand vol cherry tomaten en zat daar vol van. De hongerstillende kruidenpraparaten deden hun werk goed. Al met al viel de kuur me toen dus mee, alleen had ik veel moeite met de 30 minuten intensief bewegen op een dag. Ik heb helaas niet elke dag deze opdracht volbracht toen. Des al niet te min ben ik toen wel 9 cm taille vet kwijtgeraakt! Ben heel benieuwd hoe het me nu zal vergaan. Gelukkig doe ik het nu samen met 7 collegae en een buurvrouw, hoe meer zielen hoe meer vreugd en gedeelde smart is ook halve smart.

Lees verder C9: Een nieuw jaar … een nieuw begin met de C9 kuur